Welkom op de website van Coaching en TennisZ.

Coaching en TennisZ begeleidt en coacht tennissers die het beste uit zichzelf willen halen. Wil jij daarbij ook ontdekken wat spelen met passie, ontspanning en spelvreugde inhoudt, zonder dat je blessures oploopt? & Wil jij ook ontdekken hoe je flow en bezieling in je spel creeert? dan ben je hier aan het juiste adres.

Mijn naam is Patrick Baijards en ik geef inmiddels 10 jaar tennisles en ben opgeleid door succesvol tenniscoach Felix Kaplan, die diverse nationale kampioenen opleidde en zijn eigen tennismethode ontwikkelde. Daarnaast en bovenal is coaching en zelfrealisatie mijn passie.

De Essentie van Tennis: Tennis gebeurt met een precieze herhaling van een slagbeweging onderstreept door de timing en de positie van de speler tegenover de bal. Het lichaam moet met behulp van het voetenwerk zo precies mogelijk voor de bal geplaatst worden om een ideale slagbeweging te maken. Dit moet telkens worden herhaald, zodat de ontstane vibraties en het geluid van de slag zo min mogelijk afwijkingen van elkaar vertonen. De rol van de slagbeweging moet uitgroeien tot het belangrijkste aspect van het spel. Het precies herhalen van de beweging is belangrijker dan de pogingen met de hulp van zeer uiteenlopende slagbewegingen de bal over het net te slaan en moet gekoppeld zijn aan het in- en uitademen.

Het Eindresultaat? Je creƫert een forehand, backhand en service die herhaalbaar is en ervoor zorgt dat de bal foutloos en automatisch over het net gaat. Het eindresultaat is dat je geen tenniscoach meer nodigt hebt. Je bent je eigen Tenniscoach. Tot slot ben ik erachter gekomen dat deze manier van tennis verschillende levels heeft en een stimulerend effect heeft op je gezondheid en integreerbaar is en met de TCG (Traditionele Chinese Geneeskunde).

Level 1: Het ontwikkelen van 1 herhaalbare beweging.

Level 2: Tennis voor je Gezondheid en Verjonging

Level 3: TAO, ZEN & Tennis Het integreren van alle levels hoeft niet uit te sluiten dat je geen wedstrijden meer speelt, maar kan ook juist je wedstrijdspel verbeteren.

“Je kunt het pas zien als je het doorhebt”. Johan Cruijff