Mijn backhand-metamorfose
Mijn backhand was tot voor kort de meest beladen slag, maar die tijd is voorbij. En dit dankzij een andere lesmethode, en geweldige tenniscoach. Het begon voor mij wat betreft tennis rond 2000, bij de Amsterdamse club Goldstar en later Amstelpark, waar ik een paar seizoenen wekelijks groepslessen volgde en de backhand enkelhandig leerde. Deze is echter nooit goed uit de verf gekomen en werd een soort slice backhand die ik als het echt niet anders kon inzette, maar liever maar om de backhand heenliep. Vervolgens heb ik jaren niet getennist maar het circa drie jaar geleden weer opgepakt. In deze serie lessen kwam in eerste instantie de backhand niet aan de orde, later wel en werden we geacht de dubbelhandige backhand te spelen; een enkelhandige zou niet bestand zijn wanneer op een hoger niveau de ballen harder aankomen. En dus begon de leraar verwoed pogingen te doen mij deze slag aan te leren. Veel droog oefenen: laag beginnen met – als rechtshandige – gestrekte linkerarm, instappen en opborstelen tegen een in elkaar gefrommelde handdoek die de bal moest voorstellen en doorzwaaien tot ongeveer boven mijn hoofd. Dit bleek ik echter zo’n ongemakkelijke onnatuurlijke houding vinden dat ik hem op een gegeven moment vroeg de backhand toch enkelhandig te mogen blijven doen. Het liep niet echt lekker, hij bleef het ook geen goed plan vinden, en dus toch weer terug bij de dubbelhandige backhand, tot vreugde in ieder geval van mijn dubbelpartner die graag zag dat ik hiermee aan de slag ging omdat ze verwachtte dat er dan minder ‘backhand-ballen’ van mij uit zouden gaan in onze wedstrijden. En zo deed ik mijn best de dubbelhandige backhand te slaan zoals de leraar dat uitlegde, volgde ook privé wat ‘bijspijkerlessen’, maar met wederom weinig vooruitgang; de houding bleef spastisch aanvoelen en ik kon er geen lekkere zwaai van maken. Het leverde wel veel frustratie op, bij mijzelf omdat het niet lukte en ik anderen naar mijn idee teleurstelde. Maar ook bij hem. Ik zie hem nog chagrijnig wijzen en hoor hem schreeuwen ‘cross, cross’ als ze uit de bocht vlogen en ik geen idee had waarom dat gebeurde en ik met zijn ongeduldige uitleg ook weinig kon. Inmiddels was ik om meerdere redenen gaan twijfelen of tennis misschien gewoon niets voor mij was, en ik beter kon stoppen. Het compromis werd wel stoppen met die lessen, en niet met de sport omdat ik tennissen toch erg leuk vond en zo sterk voelde dat er meer in me zat dat er tot op heden uitgekomen was. Dit heeft me later wel aan het denken gezet, hoe kan het dat je jaren in een klasje bezig kan zijn zonder veel verder te komen? Ik zie het ook om me heen, mensen spelen lang in dezelfde (lagere) klasse terwijl ze wel les hebben. Wat leer je eigenlijk? Naar mijn idee nu achteraf vooral om ballen over het net krijgen, met wat voor noodgreep dan ook, totaal voorbij gegaan aan de details van de beweging en (mede)werking van het lichaam, en zonder al te veel aandacht voor het individu. En zo kwam ik, na een tip van een vriendin, bij Patrick terecht voor een proefles. En dat was een oase van rust, niet alleen door zijn persoonlijkheid en de omgeving, maar ook door de manier van tennissen, volgens de kaplan-methode; vanuit een natuurlijke beweging door het lichaam en ademhaling in plaats van geforceerd op spierkracht. Ik was meteen enthousiast, en zodra het kon, in september, ben ik met lessen gestart, in eerste instantie in een groepje. Na een paar lessen merkte Patrick op dat ik best talent had, wat me deels verbaasde omdat mijn vorige leraar nog wel eens zei dat het met mij nooit iets zou worden, en deels ook niet, omdat het juist weer paste bij mijn gevoel dat er meer in me zat dan tot dan toe laten zien. Ik startte naast de groepslessen daarom met privéles, een goede zet, want ik merkte dat ik veel meer en sneller leerde. In oktober startten we met de backhand, en hebben zowel dubbelhandig en enkelhandig geprobeerd. Vanwege mijn tenniselleboog die ik inmiddels het voorjaar had opgelopen was de dubbelhandige de meest voor de hand liggende keuze. Het was even wennen aan de andere techniek: vanaf het achterste been het racket achter laten vallen zodat het als vanzelf tegen de bal valt en gemakkelijk doorzwaait tot over mijn schouder. Het voelde echter steeds soepeler en soms als in een trance, alsof alles precies past. Ik maakte vooruitgang, en snel. Dit dankzij het feit denk ik dat het eigenlijk zo’n eenvoudige natuurlijke beweging is, ook vanwege mijn eigen verbetenheid de slag eens onder de knie te krijgen, maar zeker ook dankzij de manier van lesgeven van Patrick, die niet de slag steeds in zijn geheel voordeed en mij het in 1x na liet doen, maar stukje voor stukje de slag opbouwt en elk betrokken lichaamsdeel en onderdeel van de slag apart analyseert en feedback en oefeningen op geeft. Dit met enthousiasme, steeds een goed oog voor detail en veel geduld, gelukkig meer geduld dan ik zelf eigenlijk had om de verandering plaats te laten vinden.. Zo kwam er een einde aan de jarenlange worsteling en ben ik in een paar maanden gekomen tot waar ik nu sta en vanuit verder kan: de backhand als al mijn favoriete slag en zonder angst in wedstrijden voor ballen op die kant. Een heel goed gevoel! BvdK
Meer dan een tennisleraar
“Patrick is in mijn beleving geen tennisleraar, maar een tenniscoach. Ik was altijd bezig met op de bal te reageren. Ik vond mijzelf een enorme kluns als ik de bal in het net sloeg of uit sloeg. Door de les van Patrick richt ik mijn aandacht nu eerst op mijn eigen houding . Nu sla ik de bal meer ontspannen en gericht terug. Het goede aan Patrick is zijn positiviteit; hij geeft je veel vertrouwen a.h.v. duidelijke instructies en veel complimentjes!” I. Boerbank
US Approved
Dear Patrick, “Patrick is an excellent, patient and extraordinary tennis coach/trainer. I’m a 45+ female expat from USA with no experience in sports, and have learned to play tennis in a very short time frame. Patrick has a keen eye and provides extensive feedback and actionable coaching. He has a keen eye to body form and racket handling…watching your every move he consistently keeps you on track. I highly recommend Patrick as your tennis coach. Lucille”
Deutsch
“Jeder der einst auf traditionelle Art und Weise Tennis gelernt hat bzw. es noch lernen will sollte ein paar Tennisstunden bei Patrick nehmen. Dann gibt es keinen Weg mehr zurück! Seine Methode überzeugt wirklich jeden, da man in kurzer Zeit Bälle schlägt die man selber nicht für möglich gehalten hat. Und das ohne großen Kraftaufwand. Somit benutzt man seine Energie optimal und schützt sich so vor Verletzungen.” Aanrader “Ik heb een keer prive tennisles van Patrick gekregen waar ik veel aan heb gehad. Hij neemt uitgebreid de tijd en heeft een heel eigen lesmethode. Daarnaast is hij erg opbouwend in zijn manier van kritiek geven. Zeker aan te raden!” B. de Deugd
Van niets naar de basis
“Leuke tennislessen. Toen ik bij Patrick met tennisles begon kon ik nog geen bal slaan. Al na heel korte tijd les gevolgd te hebben was ik in staat om de basisslagen (forehand, backhand, service) te gebruiken in mijn speel waardoor ik zelfs in staat was om partijen te winnen. De manier van lesgeven sprak me heel erg aan. Door oefeningen, drills en uitleg merkte ik dat ik na iedere les weer een stuk vooruitging en de vertrouwdheid in mijn slagen toenam . Iktennis.nl is zeker een aanrader voor iedereen die met tennis wil beginnen of zijn/haar niveau wil verbeteren.” W. Vintang